社会工作者小于为直肠癌症(直肠癌症)
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警惕！这七类人属于结直肠癌高危人群
来源:人民网
近年来，结直肠癌患者的数量不断攀升，很多结直肠癌患者在就诊的时候已经处于中后期。那么，结直肠癌有哪些“信号”？哪些人属于高危人群？又该如何预防呢？
“在日常生活中，改变饮食方式和食物种类后人们可能感觉腹部不适，伴随腹泻、便秘、便血等，一般都是胃肠道功能出现了暂时性障碍或者出现炎症、痔疮、结直肠息肉等可能。但是如果出现以下‘信号’，就要警惕结直肠癌这种大肠的可怕病变了。”西南医科大学附属医院胃肠外科副主任姚晖介绍，首先是长期便血。如果长期便血，患者需要到正规医疗机构做肛门指检、结肠镜检查等专科体检。其次是排便习惯改变。直肠癌患者的大便习惯会明显改变，次数会增多。此外，腹泻患者每天都会排便很多次，如果用药后腹泻仍不能减轻，且总有排不净的感觉，排出物多是粘液脓血状物，也应该特别留意。除了上述的两个表现外，腹部隐痛或不明原因的贫血等均需警惕结直肠癌的发生或出现结直肠癌的癌前病变。
哪些人属于结直肠癌高危人群呢？姚晖医生表示，以下七类人是结直肠癌高危人群，应积极进行健康体检。经常食用高蛋白、高脂肪食物者，肥胖者；患过大肠腺瘤的人群；患过溃疡型结肠炎的人群；患过女性生殖器官肿瘤（妇科、乳腺）的人群；直系亲属中有2人以上，或一个年龄小于50岁患肠癌的人群；遗传性非息肉病性大肠癌家系成员；家族性腺瘤性息肉病家系成员。
“目前，结直肠肿瘤疾病的防治有了很大的进步，有了一些行之有效的预防手段。”姚晖医生建议，要减少高蛋白高脂肪、精细、腌炸、烟熏食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮的摄入量；戒烟限酒；加强运动、减少肥胖，从病因上预防结直肠癌的发生。同时，积极防治结直肠息肉、溃疡性结肠炎，对多发性息肉、腺瘤息肉、肠息肉病，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变机会。结直肠癌并非不治之症，早发现、早治疗，癌症也可以治愈。
直肠癌的4个致病原因，总有一个与你有关！
目前，直肠癌的发病率仅次于胃癌。因此，更应该加深对直肠癌的了解——直肠癌的致病原因、应如何预防直肠癌等等。从源头做起，从而降低直肠癌的发病率。在众多致病原因中，饮食习惯是获得较多人认可的原因之一，而研究也表明，它跟直肠癌有明确的相关性。
致病因素：不良饮食习惯是直肠癌的高危致病因素
“在众多致病原因中，直肠癌的致病因素主要可分为四类——饮食习惯、遗传因素、直接接触，以及由其他疾病所引发的。”邓海军副主任表示，由于动物脂肪和蛋白质摄入过高，且食物纤维摄入不足，是直肠癌发生的高危因素。
“而随着人们生活水平的逐步提高，饮食习惯随之发生改变——从过去以素食、粗粮为主，变成经常性大鱼大肉，而这些肉类所特有的高脂肪、高蛋白、高热卡特点，恰恰就是直肠癌的致病因素之一。所以，直肠癌也被称为‘富贵病’。 ”
致病因素：约有25%直肠癌病人有遗传背景
遗传因素也是公认的高危因素。在众多致病原因中占了一定比例。“在众多直肠癌患者中，约有25%的病人有遗传背景，其中约10%的病人有明确的致癌基因改变。”如，家族性腺瘤性息肉病和林奇综合征就是属于基因突变导致的遗传性结直肠癌综合征。
邓海军副主任表示，即若有直系亲属，或血缘关系较近的亲属患有直肠癌，其后代患此病的机率要比普通人群要高——由于细胞遗传基因发生改变，造成肿瘤遗传特性的恶性不良性细胞，形成了恶性肿瘤的家族性。
致病因素：慢性炎症肠病或恶化成直肠癌
除了上述两个原因外，一些相关的肠道疾病，也有可能发展成直肠癌。“如：肠道慢性炎症性疾病，由于长期的慢性炎症刺激——慢性细菌感染血吸虫病、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、憩室炎、慢性菌痢等，使粘膜发生肉芽肿，进一步恶化成炎性和假性息肉，最终发生癌变。”
邓海军副主任举例，“直肠良性腺瘤性息肉是直肠癌的癌前病变，尤其是家族性腺瘤性息肉病，癌变的机率较大。在乳头状腺瘤性息肉中，绒毛样腺瘤样息肉癌变率约为25%；而管状腺瘤样息肉恶变也有不少。”
致病因素：直肠癌算不上是职业病
第四，直接接触虽算不上明确的高危因素，却对直肠癌的发病造成一定影响。邓海军副主任表示，“目前，有资料显示，长期跟石棉、重金属接触，也会对直肠癌的产生造成一定影响。但由于没有确切的数据表明他们有直接关系，因此也不能说直肠癌是一种职业病。”
预防直肠癌 需谨记2点
针对上述四大高危因素，应如何对症下药进行预防，或做到早发现早治疗？“
第一，需要调整饮食习惯，尤其需控制脂肪在整个热量中的摄入，同时增加纤维素、维生素的摄入——多吃水果蔬菜、大蒜葱等。”邓海军副主任表示，目前有资料表明，多吃大蒜葱，同样有利于降低大肠癌的发病率。
第二，对于有直肠癌遗传背景的人群而言，应注重筛查。“家中有相关肿瘤病史；且年龄在35岁以上，若近期出现排便习惯改变，或大便性状改变，应尽早到医院，做相关的肿瘤筛查。”邓海军副主任表示，即使没有肿瘤遗传背景的人群，也应该定期接受身体检查，任何疾病都做到早发现早治疗。
体内有癌，大便告知，大便出现4种异常，需警惕2大癌症
关注现代人的健康趋势，您会发现有不少的人被“结直肠癌”困扰，任何疾病在到来之前，其实都会有一些相关的“蛛丝马迹”可以找到，对于结直肠癌同样如此。说到肠癌，无疑是一种“消化系统疾病”，那么它就会有一些消化系统相关的症状和表征出现；消化道肿瘤一般长在肚子里，其实在早期很少会出现一些身体不适的症状，正因为如此才很难在早期被发现；但是结直肠肿瘤是在结直肠黏膜上生长的，在早期的过程中通过粪便会有相关的发现。生活中刻意观察大便的性状、颜色、次数以及质地等特征，其实从另外一方面来讲有助于帮助发现早期大肠癌。
四种“大便问题的改变”可能预示着患上结直肠癌（两种癌症）：如果大便次数莫名的增加，而且持续了很长时间，很可能代表您的肠道出现了问题。
大便习惯出现了改变，比如说之前已经养成多年的晨起排便习惯被改变，或者腹泻、便秘等问题的反复出现，都有可能代表着肠道可能出现了一些问题。
大便的性状和以前相比出现了改变，之前的大便非常成形，而近期的大便中出现了黏液、血液、有固定的压痕或者是长时间的性状改变，皆应该重点关注。
伴随着排便习惯异常出现的贫血、身体消瘦、黑便等问题。
出现上述情况中的任意一种，其实都应该引起大家的关注和重视，大便习惯、大便感官出现了改变，很可能代表着肠道严重问题的发生风险（情况）。
这样几种人是肠癌的高发人群，需要关注：存在肠癌家族史的人群：
如果家族中已经有人患过结直肠癌，那和这个患者存在直亲戚亲关系的人群都是高发群体，应该重点关注。
40岁以上的人群：
中年以上人群需要关注，随着年龄的增加，结直肠癌的发生风险同样会增加。
饮食结构长期不合理的人群：
生活中饮食习惯存在“瑕疵”的人群，同样值得关注。比如说长时间的大鱼大肉（只吃肉不吃菜）、主食过于精细、高脂高蛋白食物摄入频次过高、经常食用腌制食品（腊肉、咸菜等）等，都是生活中该注意的饮食问题。
已经摘除了胆囊的人群：
这类人群需要注意，已经摘除了胆囊的人群胆汁会直接进入大肠，更容易发生大肠癌等消化系统疾病。
生活中应该如何预防大肠癌？饮食过程中应该刻意增加富含纤维素的食物，促进肠道代谢，预防便秘等肠道问题的发生，养成良好的排便习惯；蔬菜和粗杂粮是富含纤维素的食物，生活中应该偏向摄入。
多喝水，每日保证温白开水的摄入量，1500—1700毫升是基本饮水量。
少吃腌制食品，特别是烤肉、熏肉、酱肉、咸菜、酸菜等食品。
积极应对和治疗大肠炎症性疾病，特别像溃疡性结肠炎等疾病。
戒烟戒酒，拒绝生活中的不良因素。
吃动平衡，保证每日的运动量，至少半小时以上；拒绝熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
关注遗传因素，定时体检。
如果存在结直肠腺瘤等大肠息肉样病变问题，请早期切除。
关注肠道健康，关注大便情况，科学预防大肠癌，希望您“肠健康，人长寿”。
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