癌症能治愈吗(如何增强癌症患者的信心)
本篇文章给大家谈谈癌症能治愈吗，以及如何增强癌症患者的信心的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
得一次癌，相当于蜕一层皮！癌症到底能不能治好？
在当医生告诉患者，得的是癌症时，很多人的心里都是极度崩溃的，因为癌症在大众印象里，就是一种治不好的疾病，然后就自暴自弃。那么，真的是不能治的吗?下面我们一起来看看吧。
癌症到底能不能治好?
其实，对于癌症，是不建议轻易的说治愈这个词的，因为这其中有很多的不确定因素，如果轻易说的话，很容易给大家带来一种错觉，就是所有癌症都可以治愈，所以一般临床上会以癌症治疗之后5年的生存率来衡量治疗的效果。简单点来说就是，癌症如果能在早期被发现，并及时治疗，那么，还是可以有效控制住的。并且如果在癌症治疗5年后，没有复发，那就说明达到了临床治愈，但之后还是要定期做检查，以防复发。
所以，这里是建议大家，不要过度的纠结于这个问题，因为没有什么太大的意义。我们要做的就是，不管是在5年内，还是5年后，都要做好护理工作，并且定期去医院复查，密切观察自己的身体状况，以便于发现问题，及时解决。
当然，对于癌症，我们最好的还是以预防为主，自然也就不用愁癌症发生后带来的一系列烦恼了。
如何预防癌症?
1、在平时，对于一些常见的癌症要有所了解，尤其是癌症在早期所出现的一些症状，只有有所了解，才能够在自己身体出现一些异常的时候及时就医，才能将病情或者是癌症扼杀在摇篮中。
2、远离烟酒，烟草的分解物大约有4000多种，其中有500多种对人体有害，并且里面含有多种致癌物质，比如尼古丁、焦油、丙烯醇等，长期大量的吸烟容易形成慢性的中毒，增加各种癌症的发生率，比如肺癌、胃癌、食道癌、胰腺癌和喉癌等;而酗酒可促进致癌物的吸收，也会损伤肝、胃等器官，诱发肝癌、胃癌等。
3、不能让体重超标，尽量避免那些高脂肪、高热量的因素，因为脂肪细胞会制造并释放大量的荷尔蒙，从而促进了癌细胞的生长。胰腺癌、乳腺癌、食道癌以及子宫内膜癌和身体肥胖有直接的关系，也就是说体重越重患上这些癌症的风险就会越高。
4、注意饮食，如果你老是爱吃不吃，或者是一次性吃的太多、长时间吃不够东西、挑食，那么，你就很容易得肠胃方面的癌症。还有就是如果你老是吃一些辛辣刺激、腌制的、油炸的、高脂肪、高胆固醇、高糖、霉变、烧烤类的食物，也要当心癌症。
5、定期体检，这是发现早期癌症最有效的方法，而癌症又是只有早期积极的采取治疗之后才有康复希望的一种疾病。
癌症不好治，所以，我们最好是提前设防，避免癌症的侵袭。而想要预防癌症，做到上述这5点又是非常关键的，希望大家在看完之后，可以付诸行动。
乳腺癌患者如何保持愉悦心情？医生给你小妙招
研究显示，抑郁与焦虑是乳腺癌患者最常见的精神心理问题，患病率明显高于普通人群，而且多数患者却未得到及时诊治，生活质量受到严重影响。
为了提醒我们患友关注心理问题，保持良好心情，来自吉林省肿瘤医院的刘文志医生，就心理管理问题，为我们给出了一些小妙招。
一、行为心理治疗
行为心理治疗指通过心理学的理论和方法来改变患者症状和行为的心理治疗方法，可以有效帮助我们减轻心理应激和躯体并发症，是心理管理的重中之重。
具体如何进行呢？刘文志医生给我们分享了五种方法：
01
放松训练
通过放松训练，可以使精神放松，缓解焦虑、抑郁、失眠和饮食困难。
放松训练包括以下一些内容：瑜伽、坐禅、大叫宣泄法、间接性肌肉放松（即肌肉拉伸）等。
图源自：摄图网
举个例子：我们可能在短视频平台或者新闻见过，一群老年人围着树一起大笑。虽然可能有一些扰民，但这也可以归为大叫宣泄法。当然了，我们在进行这样的宣泄时，还是需要注意不要影响到其他人。
02
深呼吸
深呼吸可分为吸气和呼气两个步骤：
吸气的时候，腹部带动胸腔，尽可能多地吸入空气，直到胸腔和腹部完全鼓起，然后保持2秒左右。呼气时缓慢的将空气排出。
这个过程我们可以重复5-7次。
需要注意的是，我们需要保持身体正直的姿势，建议使用鼻子吸气，同时使用鼻子和口腔呼出气体。
随着深呼吸的进行，我们的身心都会变得更加宁静和放松，有一种神清气爽的感觉。身心愉悦外，深呼吸还有助于增加肺活量哦。
不如现在就停下来做几组，看看有没有更舒畅吧~
03
音乐疗法
音乐可以影响我们的情绪，有效改善焦虑、紧张、恐惧等不良情绪。
我们可以选择听一些轻音乐，或者是轻快愉悦的音乐，来让我们身心感到愉悦。
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但是注意！我们要避免在难过时，听一些消极悲伤的歌曲。哀景衬哀情，反而会使我们emo（抑郁）起来。
过于嘈杂吵闹的音乐也应该远离，这些音乐可能反而会让我们感到心浮气躁，内心慌乱。
04
自我暗示
在治疗过程中，我们可以想象，化疗药物和射线正在杀死体内的癌细胞，体内的健康细胞也在积极与癌细胞作斗争，癌细胞正在死亡。
在平时没事的时候，也可以想象自己全身通畅，想一些愉快轻松的事情。
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有的人可能认为这就是幻想，但这个幻想对我们是有正向的作用的，又有何不可呢？
当然了，我们在进行想象时，应该是放松的。如果脑子里充满了杂念，为了完成任务而逼自己去做的话，可能反而达不到效果。
05
安慰疗法
安慰疗法就是从思想上解除我们的负担，消除顾虑。不过这一点可能需要我们的医生、家人、朋友去帮助我们完成。
当亲人朋友陪着我们一起散步，聊天或娱乐，为我们解答问题，倾听我们的困扰和牵挂，共同回忆过去经历的美好的事情，我们的情绪能得到很好的舒缓，心灵能够安放。
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其实当我们面临疾病时，亲人朋友也一直关心着我们。但同样作为没有经验的“小白”，也不知道要如何安慰我们，咱们不妨直接一点，把这篇文章转发给他们。
刘文志医生也提醒我们患友的家属和朋友，应该保持真诚、热情地对待患者，敷衍搪塞或是哄骗，毫无疑问，我们患友都是能察觉出来的。我们也不用拘谨和畏手畏脚，不要害怕自己做错，真正的关心，患者也同样是能感受到的！
二、参加健康教育
健康教育包括线上和线下两部分，有科普讲座、医院宣讲等不同的形式。【比如我们的乳腺癌直播讲座，别忘了关注哦~】
通过正确认识乳腺疾病，减轻心理恐惧，增强对医生的信任与配合，树立战胜疾病的勇气，积极治疗乳腺癌，就能够减轻疾病给我们带来的心理压力和经济压力。
三、社会支持
社会支持包括很多方面的支持，比如医生、家人、还有社会组织等。
医务人员提供了医学上的支持，家人和朋友则提供了必要的鼓励和心理支持。同时作为亲属，自身也要调整好心理状态。
刘文志医生为我们举了个例子：
一位乳腺癌患者，在术后第一次换药时，家属陪同进入了换药室。家属在换药室看见了患者的伤口，长长的刀口取代了原有的乳房，没有控制住自己，哭了起来。其实家属这样的行为就可能会对患者造成心理负担，所以家属也应该调理好心态，坚强地为患者提供支持。
除了亲人朋友之外，我们还可以积极参加一些社会组织，例如我们的乳腺癌患友群，群里有我们医学的小伙伴为患友提供医学支持，也有共同走在抗癌路上的患友与我们即时交流、互相鼓励。这都能够为我们提供很好的心理支持，使我们保持心情愉悦。
四、心理咨询
当我们经过了长期的心理疏导、自我调节后，仍感觉到消极的情绪难以消化，影响正常生活时，我们可以选择进行心理咨询。
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许多患友不好意思进行心理咨询，认为这有些“丢面子”，其实是完全不必要的。年轻人也好，老年人也好，学生也好，职场人也好，许多人都自己的压力或负面情绪，需要通过心理咨询排解。寻求心理咨询就如同感冒了需要看医生一样，其实是非常正常的需求，我们不需要感到羞愧或丢脸。
专业的心理咨询师能够很好地同我们交谈，为我们进行心理评估，根据我们的心理特点，进行个性化的心理咨询，通过专业的手段，帮助我们释放不良情绪，缓解压力。
通过心理管理，我们可以有效提高应对能力、减少情绪上的烦恼和情感上的孤独、保持良好心态和健康行为、正确面对癌症并增强战胜疾病的信心，从而达到改善生活质量和延长生存时间的目的。
只要我们保持坚定信念，积极踏出改变的第一步，我们就能够开启更加美好的明天~
医生简介
刘文志 医生
吉林省肿瘤医院 副主任医师
中国抗癌协会乳腺癌专业委员会 委员
吉林省抗癌协会乳腺癌专业委员会 委员
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