有的人年纪轻轻可能就得了癌症,有的人可能已经八九十岁的高龄了,可身体依然很健康,检查也没发现身体有任何癌症的蛛丝马迹。
人为什么会得癌?很多人会脱口而出,肯定是遗传所致,像那些年轻的癌症患者,肯定都与遗传因素有关,要不,为何年纪轻轻就得癌呢?
第9名:压力
二是内部出问题,“自身”变弱了。
尤其如今人们的饮食结构愈发高脂肪高蛋白化,更易诱发癌变。
熬夜,对于很多年轻人来说,打游戏、追剧、刷小视频……根本停不下来,但是熬的不是夜,熬得是命。
戒烟越早,效果越好。30 岁左右戒烟,死于肺癌概率不到 2%,即使 50 岁戒烟,概率也不到 6%。
最新的研究发现,长期处于高压环境中,会让人罹癌风险增高,而且会加速癌细胞的扩散!
2020年,中国约有28万例新发癌症病例可归因于饮酒,包括口腔癌、喉癌、鳞状细胞癌、结直肠癌、肝癌等。
总的来说,虽然每个人的身体中都可能存在一些癌细胞,但并不是每个人都会患上癌症。癌症的发生涉及到多个因素,包括遗传、环境、生活方式和免疫系统等。
慢性肺疾病→肺癌
严格来说,并不是这些肺部疾病“癌变”了,而是它们给“癌变”创造了条件:
4高糖、高脂、高盐食物
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一旦发生远处转移,就属于癌症的最后一期,也就是大家所说的晚期了。
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不吸烟的人,75 岁死于肺癌概率只有 0.3%,而一直吸烟的人平均概率是 16%,超过 50 倍。
而随着科技的发展,现代人更容易发现自己的遗传缺陷和易感基因,使得癌症的家族遗传性风险更容易被发现。
2富含维生素C的食物
图为2010年中国前10位恶性肿瘤发病率
美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。
③抗氧化性:维生素C有强抗氧化性,能抑制亚硝酸盐转变成亚硝胺,而亚硝胺是胃癌的诱因之一。
2槟榔
细胞毒性T细胞(cytotoxic T cell,Tc或CTL),也称杀伤性T细胞,是一种监控并在需要时杀死靶细胞的细胞。细胞毒性T细胞对带抗原的靶细胞有记忆功能,一旦发现带特异性抗原的靶细胞,会刺激效应细胞毒性T细胞产生效应细胞毒性T细胞,消灭被感染的细胞或癌细胞。
免疫系统的“司令塔”-树突细胞
在过去我们的生活环境很差,而且饮食并没有现在这样丰富营养,反而癌症患病率却很低,这种情况是如何发生的?
近年来,癌症已经成为世界上最致命的疾病之一。据世界卫生组织的数据显示,全球每年有超过1,900万人被诊断出癌症,其中大约有1000万人死亡。
首先,遗传因素可能是影响癌症发生的重要因素之一。研究表明,某些基因突变可以增加患某些类型癌症的风险。例如,BRCA1和BRCA2基因的突变可以增加患乳腺癌和卵巢癌的风险。但是,这种基因突变非常罕见,只占所有癌症病例的少数部分。
其次,环境因素也可能会影响癌症的发生。环境污染、工业化、化学品、辐射和饮食等因素都可能导致癌症的发生。例如,吸烟和饮酒可能会增加口腔、肺和肝癌的风险。而一些辐射源,如紫外线和X射线,也可能会增加患皮肤癌和其他类型癌症的风险。
最后,需要强调的是,癌症是一种非常复杂的疾病,它涉及到多个因素,而且每个人的情况都是不同的。因此,在面对癌症时,我们需要综合考虑多重因素,制定个性化的预防和治疗方案。同时,我们也需要保持积极的态度,鼓励和支持癌症患者,在医疗专家的帮助下共同对抗癌症。
参考文献:
American Cancer Society. (2021). Cancer Prevention & Early Detection Facts & Figures 2021-2022.
National Cancer Institute. (2021). Understanding Cancer.
World Health Organization. (2021). Cancer.
Harvard Health Publishing. (2021). The Cancer-Immunity Connection.
NK细胞
帮助调节激素
外因主要指的是外界的致癌因素。国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院赫捷院士和陈万青教授牵头发表在《柳叶刀——全球健康》上的重磅论文总结了中国常见的23种主要致癌风险因素。
这五个习惯阻止正常细胞变为癌细胞
中国膳食指南建议,控制添加糖的摄入量,每天摄入不要超过 50 克,最好控制在 25 克以下。
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