胃胀的主要原因是什么(胃胀是什么原因引起的)

红网时刻8月18日讯（通讯员 舒丽）生活中很多人都有过胃胀的经历，最常见的一个原因就是因为暴饮暴食，有时还伴随打嗝的症状。但有时候明明吃得不多，却还是会感觉到胃胀，这是怎么回事呢？

长沙东大肛肠医院胃肠专家余仁贵表示，胃胀是常见的胃肠症状，导致胃胀的原因有很多种，可分为非疾病因素和疾病因素。常见的会导致胃胀的原因有以下几种：

1、吃的太饱

2、狼吞虎咽

这是会导致胃胀气的重要原因之一，因为食物没有被彻底嚼碎，这样会导致食物在胃肠道的消化时间长，在细菌的作用下同样产生大量的气体，引起胃胀。甚至没有研磨碎的食物还会导致胃部黏膜的损伤，引起胃痛等其他的症状。

3、吃了产气食物

4、缺乏运动

5、胃肠功能紊乱

6、胃肠炎

7、胃溃疡

当患有胃扩张时，胃中食物和气体不能正常排出体外，久而久之在胃部堆积，大量细菌会趁机繁殖，从而引起胃炎、胃胀或胃酸。平时要适当的给胃部减压，维持胃部电解质平衡。

胃部疾病

常见的胃炎、肠梗阻、胃肠肿瘤等疾病都会影响胃肠消化能力，由于气体无法及时排出而引发胀气症状，另外鼻炎患者长期用嘴巴呼吸也会有胃胀的不适。

如何饮食可以改善胃胀气?

另外，结石、胰脏发炎、肠阻塞患者，患有心脏疾病、消化道肿瘤和肝肿瘤的人也会有胀气情况，肝硬化患者也因腹水容易胀气。平时注意身体变化，发觉异状应及早就医治疗。

对于脾胃虚弱的人来说，很多养生民俗也具有一定的参考价值，如“饭前一口汤，到老胃不伤”“身体要健康，每天三片姜”等。

胆道疾病，常见的胆道疾病包括胆囊炎、结石、肿瘤、寄生虫病、先天性畸形等。这些也有可能引起上腹部胀满的感觉。胆囊炎可以用中西药治疗，结石和肿瘤一般需要进行手术治疗。

脾胃虚弱

(1)饮食不卫生，摄入了含有大量细菌的食物，引起腹泻、腹痛等胃肠道疾病。

(2)饮水量过少，饮食不均衡。如长时间不吃蔬菜水果，会引起便秘、

(3)生活作息不正常，暴饮暴食，不是过饥就是过饱，日久损伤胃腑。

(4)饮食太过油腻，消化不良。

(5)进食过快，咀嚼不到位即囫图咽下，消化液与食物不能充分混合，

(6)压力过大，胃植物神经功能紊乱，从而影响胃肠道功能。

(7)因疾病，如慢性浅表性胃炎、+二指肠溃疡、急性胃炎等引起，

如果进食不卫生的饮食会导致病菌处于肠胃之间，而这些病菌在消化时难以分解会持续产生毒素导致肠胃炎，或者刺激胃黏膜导致慢性胃炎，而这些在没有进行治疗的情况下会导致胃胀消化系统问题出现。

当发现子长期胀气的时候，可以先改变一下自己的饮食，尽量让饮食健康一点，同时作息也要修正过来，把作息时间变得更加规律，这样尝试一段时间肚子胀气应该会有所好转。但是这个还是不能根除长期胀气的病因，需要服用一些药物或者是接受一些治疗才能让肚子长期胀气的根本原因消失。

喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

人们可能有胃胀气、嗝气，部分原因是我们平时的饮食习惯中，通常都有饮食过快的一些现象。当食物进入口腔时，没有完全咀嚼就到食道中了。没有完全咀嚼食物进入胃后，不能被胃肠完全的消化和分解。此时，很容易引起胃胀气嗝气的一些症状。对付这种因吃得太快而引起的胃胀和打嗝的最好方法是慢慢咀嚼事物，然后在食物充分的咀嚼后慢慢的吞进食道。

其实，增强胃动力促消化的药物不只多潘立酮，还可选择中药，效果一点都不比吗丁啉差。我门诊上，胃胀的病人，用中药调理效果非常好。

腹胀了怎么办

幽门螺杆菌感染

现如今，胃肠道疾病发病率逐年增高，在我国有"十人九胃病"的说法，胃病属于常见病。

胃肠道功能紊乱也是胃胀的主要诱因，情绪紧张、焦虑等，均可引影响胃肠功能的正常活动，进而引起胃肠道的功能紊乱，常见的症状就是胃胀、腹泻。

肠胃炎是指胃黏膜和肠黏膜发炎，多由于细菌及病毒等感染所致，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。

喝米汤

引起胃胀气的原因很多，首先要明确病因。首先要排除有无器质性疾病，建议先做一个胃镜，看看有没有胃癌，胃溃疡，胃食管返流，有没有幽门螺杆菌感染。如果是这些器质性疾病，那么就需要接受正规的治疗。例如，胃癌需要手术，胃溃疡需要规律口服抑酸药，幽门螺杆菌需要接受四联疗法。

如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等，均可导致胃肠道积气，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时，患者可感到腹部不适，表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。

精神压力过大会在无形中影响胃肠道正常消化吸收能力，这是因为不良情绪会干扰中枢神经并使胃肠功能紊乱，进而有肚子胀气、胃痛等不适。

1、吃饭狼吞虎咽

2、吃食物过杂(乱搭配)

3、菌落失调症

以吗丁啉为代表的多潘立酮长时间大剂量使用有心脏方面风险，与严重室性心律失常和心源性猝死风险相关，当服用多潘立酮期间出现心率异常的症状，建议停用并立即就医，这些症状包括头晕、心悸、晕厥或痉挛。一般专家建议“疗程越短越好”，欧盟建议“不应超过一周”，

正常来说，大肠内的益菌会分解这些食物，并产生氢气、二氧化碳等气体。部分气体会留在胃肠道，也可能会造成严重胀气、疼痛等症状。部分气体会因为肠蠕动而通过胃肠道，以放屁的形式离开身体；如果大肠内的细菌在制造气体之时，产生了够多的硫，其他人可能就会闻到一股难闻的味道。

恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎……

胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。

食用乳制品，如喝牛奶会腹泻的人，可能患有乳糖不耐症，因为人体消化系统缺少分解半乳糖的酵素，使乳糖无法消化吸收、滞留肠道，肠道细菌分解乳糖产生大量气体，因而胀气；再加上过量乳糖促使肠道高渗透压，引发腹泻。