吃什么可以减少雄性激素(吃什么可以减少甲醛对身体的伤害)

男性的雄性激素与睾酮水平有关，睾酮水平对男性有着多方面的影响，而且还会影响男性的x欲和x功能。而研究发现，男性的饮食习惯与睾酮水平相关联，促炎饮食会在一定程度上致使睾酮下降。

促炎饮食是什么？

绿萝：除甲醛效果有限，每平方米叶面每小时净化的甲醛只有0.1mg，所以需要大量绿萝才可能有效。

许多释放甲醛的产品，如胶合板和刨花板，在新产品时释放的浓度最高。在安装或将它们带入室内之前，先对它们进行通风。

现代药理研究表明，肉苁蓉具有调节内分泌、抗疲劳和强壮作用，其具有雄激素样作用，能促进睾酮的分泌，并可减轻睾酮受高强度运动的影响，维持正常生理水平。而雄激素除通过增强性欲促进阴茎勃起之外，还可影响一氧化氮酶的表达及活性从而直接影响阴茎勃起。

如果想测试家里的甲醛水平，要聘请具有培训和设备的合格专业人员。

现在人们多在办公室的环境中工作，长期下来运动量少，身体素质难免下降。特别对于男性来说，平时坚持锻炼是必要的，每天做适当运动，保持身材、提高体能的同时，也有益于激素分泌。

新房装修一定会用到的乳胶漆，涂料工序前刷的腻子里的胶水，为了方便贴墙纸，贴之前刷的油漆，床、衣柜、茶几等木制家具表层的刷漆，鲜艳的布艺沙发、抱枕、窗帘，很有可能你买的任何一件家具或者衣服里都有甲醛。

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从根源开始做起，尽可能采购低甲醛浓度的装饰建材、家具，是防止甲醛浓度入屋基本上且主要的方法；对于做法，可从木板（建）材上标明的级别来选择。

参考资料：

所有男性朋友，性功能的强弱影响着夫妻的感情，因此在平时要注意保护好自己的身体。

当到1个新大楼或新装修的房子时，首先最重要的就是能不长期在甲醛环境下的话就不在，治理达标后在进入。

当甲醛超标时，有毒物质和疾病登记署 (ATSDR) 指出，人类呼吸被甲醛污染的空气时会出现一些可观察到的症状。

有用但效果有限，我们常说的男性大补的食物确实是含有一定的雄性激素，对于男性也能够产生一些补益作用。但通过加热烹饪就会有所损失，吃这些食物是能够补充氨基酸促进雄性激素生成但效果有限，因为我们身体的雄性激素主要还是依靠自身合成，而且这些动物器官含有较高胆固醇可能对肾脏和肝脏产生负担，一般情况下适量吃一点没什么问题，但想要通过大量补充这些食物补充可能会对身体产生不良影响。

秋季进补有讲究，建议男人可以吃一些山药，山药是药食同源的食材，可以益肾气，强筋骨，健脾胃，常吃对身体健康有益。

活性炭：吸附不稳定，如果不及时更换，容易造成二次污染。

△ 国家标准是≤0.10mg/m³

1、摆放绿萝能除甲醛吗？

2、柚子皮、洋葱等有气味的蔬果，能除甲醛吗？

3、关闭门窗，能让甲醛释放更快吗？

4、甲醛治理公司是不是智商税？

5、光触媒除甲醛靠谱吗？

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7、空气净化器对甲醛有用吗？

8、新风系统是除甲醛的终极方案？

9、最有效的甲醛去除方式是什么？

写在最后：

一般来说，通风是最简单有效的除甲醛方法，空气对通的情况下，可以有效降低室内的甲醛含量。但我们生活中难免会遇到不能开窗的情况，所以不能单靠通风，最好结合一些其他的方法一起使用，这样才可以实现不间断的除甲醛，达到快速除甲醛的目的。

很多人都知道，新装修的房子需要通风散味。然而，即便味道不再刺鼻，甲醛依旧存在，甚至会在3-10年内不断挥发。

研究表明，蚕蛹提取物可营养成年男性患者的前列腺和精囊等，体现在能增加睾丸、精囊、提肛肌、海绵球肌的重量，能增加血浆中睾酮含量和活性。蚕蛹提取物中起雄性激素样作用的物质，主要是β-谷甾素及β-蜕皮素。

方中以淫羊藿为君药，补肾壮阳，大补元阳，发挥快速振奋性功能的作用；菟丝子补肾阳固精且养肝；狗脊补肝又补肾，肝肾双补；女贞子补肝益肾，补气舒肝而强阴虚，且与金樱子同固精、明目。五味药肝肾并补，阴阳双补，配合君药淫羊藿分别发挥作用。

另外还要注意生活上的一些护理，保持良好的生活习惯，这样才能完全避免性功能受到影响而出现异常。

男性朋友需要多吃一些含锌的食物或者是有益性功能的食品，比如小米、鱼、海参、莲子韭菜、羊肉、鹿肉、核桃、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

当然，雄性激素对于男性的健康有很大的作用，一些雄性激素分泌较为旺盛的男性，身上往往会有这些特点。

当然，泡枸杞茶一定要选好原料，不然碰到硫熏染色的果实，喝起来没好处还伤身。像许多朋友分享的华中医红枸杞，就是应季成熟的宁夏枸杞自然晒干的成品。

男性朋友一般所需营养更多，所以日常饮食要注意摄入充足且均衡，满足身体需求，才能有更健康的状态。那平时除了适当增加蛋奶类、肉类、海鲜品的摄入，也要记得多喝水，体内水分充足，才有利于循环代谢。大家应该也发现，生活里许多中年男性都有喝茶的习惯。

不含脲醛 (UF) 胶水的家具、木制橱柜或地板；

没事也要擦拭家具加速去味新房装修完后，装修时使用的板材以及各种家具是家里异味的主要来源，甲醛是溶于水的，轻度的盐水更加有利于甲醛的溶解，所以用轻度盐水擦拭家具和板材表面，可以有效的带走部分附着在表面的有害物质，定期的擦拭可以起到不错的去除家具异味作用。