真相:不致癌但要记得白天戴晚上摘
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(二)关注身体出现的癌症危险信号,出现以下症状应及时到医院进行诊治。
癌症与生活方式息息相关
癌症与常吃红肉有一定关系,动物性脂肪与蛋白质会增加致癌率,因此尽量少食用牛羊肉,可选择鸡鱼肉,如除去外皮后的鸡肉、比目鱼、鳕鱼等等。一天食肉量在30g以内。
秘诀5:乳酸菌和海藻
预防:
营养
④ 不在马路、临街等地方锻炼,汽车废气多;
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(一)世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。
六是中西医结合行动。加快构建癌症中医药防治网络,提升癌症中医药防治能力,特别要发挥中医“治未病”作用,强化癌症中医药预防及早期干预。
按照目前科学研究进展,最重要的癌症相关的生活方式危险因素,分别是吸烟、饮酒、膳食和营养、体力活动。这些因素与人的日常生活息息相关,通过改善这些行为就可以降低个体癌症的风险。
“每个人做自己健康的第一责任人”,正确认识癌症、积极防控癌症,贯彻癌症三级预防原则,践行健康生活方式,积极参与癌症筛查,做到早预防、早发现、早诊断、早治疗,降低自身癌症风险。让我们来了解一下癌症防治核心知识。
癌症是一类
严重危害群众健康的慢性病
癌症是一大类疾病的总称,我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌等。近年来,肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈上升趋势,肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下,防控形势严峻。
致癌因素十分复杂,包括物理、化学等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
1/3癌症可以预防;1/3癌症可以通过早期发现得到根治;1/3癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
1 癌症本身是不会传染的。 2 一些与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如HPV人乳头状病毒、肝炎病毒等)是会传染的。 3 接种肝炎病毒疫苗、HPV疫苗是预防相关感染的有效方法之一。
1 目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌,超声结合钼靶可以检查乳腺癌,胃肠镜可以检查消化道癌等。 2 要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。 3 防癌体检专业性强,讲究个体化和有效性,应选择专业的体检机构。
作者:piikee | 分类:肿瘤治疗方法 | 浏览:44 | 评论:0